【お休み中☆】センシュアル・ボディメイク講座

<ご注意>
スクール開催につきましては、お申込み後、状況の変化がありましたら、その都度ご連絡差し上げます。
開催までの間、メールにご留意お願いいたします。


キャッシュバックキャンペーン♪
同じ日に下記の3つの講座に出て下さった方は、当日会場で1100円(税込)キャッシュバック!

 ※キャンセルされた場合は対象外となります。



山口はなの
センシュアルボディメイク講座




山口はな 2020年10月


2018年5月 ボディメイク開始前


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センシュアルボディメイク講座 

センシュアル=悦びを感じる

「官能的」と翻訳されることもありますが、もともとの英語はセクシュアルなときだけでなく、もっと広い意味で使われています。

景色を美しいと感じる
音楽を心地よいと感じる
触った感触を気持ちいいと感じる
香りをかぐわしいと感じる
味を美味しいと感じる

すべてセンシュアルな体験です。

考えすぎていたり、ストレスがたまっていたり、運動不足だったり、体のケアをおろそかにしていたりすると
センシュアルな感覚から遠ざかってしまいます。

子供の頃は、あんなに世界が鮮やかに見えていたのに・・・
そう、センシュアルボディは子供のように生き生きと生命力あふれる体。
必然的に、はりがあって若々しくて柔軟な体でもあります。

もちろん実際は大人なので、年齢とともに身につく女性らしいラインも
センシュアルを磨くことでさらに洗練され、美しくなります。

うわべだけのキレイではなく
体の奥から喜びが沸き上がってくるような
バランスのとれたセンシュアルボディをメイク(創造)しませんか?


もともとは運動が大の苦手で、動くことが嫌いだった私は
体と仲良くなってセンシュアルな感覚を開いていくことで
整ったボディに変化していきました。
若いころよりもずっとたくさん「スタイルいいですね!」と褒められるようになり
ずっとずっと元気に活発に動けるようになりました。

なによりも、毎日の小さなことでもセンシュアルな感覚が刺激され、悦びをたくさん感じられるようになりました。

その秘密を、3つのアプローチを通じてお伝えしていきます♪

山口はな(道教名:悦道)

***


◆ Earth(大地のクラス) 

体がゆがんだ状態で筋トレやストレッチをしても
狙った部分に効かせられないことが多いのです。

そこで、まずは「美整エクササイズ」で意識筋=体の芯を整えて
どんな動きをしても歪みがとれる、まっすぐで立体的な体の土台を創りましょう。

イメージと体の動きをマッチさせて、きつい運動じゃないのに驚くほど代謝が上がる画期的なエクササイズ。
これだけでも、ビフォー&アフターの写真を撮ると驚くほどの変化が見られることがあります!




◆ Sun(太陽のクラス) 

30歳以降は、何もしなければ毎年1〜2%ずつ筋肉が落ちていきます。

それが積み重なると、体の下垂が気になったり、以前はつかなかった場所にぜい肉がついたり
ひざや腰を痛めやすくなったり・・・

トレーニングをして筋肉をつけることは、決してムキムキになることではなく
基本的な美と健康を維持するために必要不可欠なのです。

太陽のクラスでは、参加者の方のお悩みやご希望に合わせて、筋トレする場所を決めていきます(背中とお尻は毎回取り入れることが多いです)。

正しいフォームを覚えて、気になる部分はおうちでも動かせるようにして
太陽の輝きのような若々しさをキープしましょう!




◆ Moon(月のクラス)

筋トレもヨガもスポーツも、基本的には形が決まっている動き。

目的があって、それに向かって動いていく、いわば「男性性の動き」です。

それもとても大事なのですが、特に女性はそれだけだと本来持っている女性性を呼び覚ましにくくなります。

月のクラスでは「女性性の動き」にフォーカスします。

柔らかさ、ゆらぎ、流れ、回転、変化・・・まさに月のエネルギー。

決まった形を行うのではなく、体や感覚・感情をしっかり感じながら動くセンシュアル・ムーブメントで、自分自身の体に対してハートを大きく開いていきましょう。

体と仲良くなって、幸せ感をあふれさせて、心の底からの美しさを育てるクラスです。




全てのクラスで、美整オイルを使用(推奨)します。






「筋肉と骨の形状を変化させる施術」で多くの芸能人・著名人を美しくする施術をしてきた
ROJENの信澤美帆先生が開発した美整オイルを使うことで、
歪みのない状態でボディメイクをすることが可能になります。





ナビゲーターは
日本のクリスタルヒーリングの第1人者であり、15年の講師経験の中で1000人以上の生徒さんと接してきた
ハッピーハッピークリスタルスクール代表の山口はなです。





美容にも造詣が深く、石を使ってキレイになる美容法を提唱しています。
ROJENの美整オイル・インストラクターでもあり、
相良梢さんの指導のもとにフィジカルコーチやボディーワークの資格も取得しています。



※運動をしますので、動きやすい服装でお越しください。
会場で着替えていただくこともできます※


※美整オイルを塗りますので、お持ちの方はご持参ください。
 また、必ずバスタオルを1枚お持ちください。



【担当ファシリテーター】


山口 はな

★ブログ♪「山口はなのハピリチュアルBeauty」


ワークショップ詳細



【料金】: 

各々の料金です。

◆美整オイルを持参される方: 2,000円(税抜き)2,200円(税込み)
 ※必ず、事前にご用意ください。
 ※Zoom開催の場合は、オイルお持ちの方のみご参加いただけます。

◆美整オイルをお持ちでない方:2,500円(税抜き)2,750円(税込み)
 ※スクール開催の場合、美整オイルは、会場でも販売しますので、当日ご購入いただいても大丈夫です。

★さらに!キャッシュバックキャンペーン実施中♪
 同じ日に下記の3つの講座に出て下さった方は、当日会場で1100円(税込み)キャッシュバック!


【開催日時】:

◆2021年

3月までお休み中です♪

1月 17日(日)11:30 〜 12:30 「大地のクラス」 Zoom開催
できれば美整オイルをご用意ください。

1月 17日(日)13:00 〜 14:00 New!!!「骨盤底筋セラピー」 Zoom開催
このセラピーには、美整オイル、または、何かマッサージオイルが必要です。デリケートな場所に使いますので、ご自身に合ったものをご用意ください。 



◆以下2020年に開催修了しました♪ありがとうございました。

12月 13日(日)10:00 〜 11:00 「大地のクラス」 Zoom開催
*都合により、日程を変更させていただきました。11/11現在

12月 16日(水)13:00 〜 14:00 「大地のクラス」 Zoom開催

***

12月 26日(土)13:00 〜 14:00 「大地のクラス」 スクール開催

12月 26日(土)14:15 〜 15:15 「太陽のクラス」 スクール開催

12月 26日(土)15:30 〜 16:30 「月のクラス」 スクール開催

   ※この日は午前10:00〜11:00無料キャンペーン中!「Zoom美整オイルお手入れ会♪」を開催。こちらもどうぞ♪<>

<ご注意>

・美整オイルのご購入はWEB SHOPのこのページからどうぞ♪
※コロナの影響で荷物が集中し、郵便局からの配達が遅れる場合があるそうです。ご購入はお早めにどうぞ♪


【場所】

■スクール開催の場合:ハッピーハッピークリスタルスクール 東京都世田谷区 
> アクセスはこちら


■ズーム開催の場合:お申込み後の自動返信メールの後、担当者の受付メール後(ご入金確認後)、開催までの間に、当日アクセスしていただくURL(ミーティングのコード)とパスワードをメールでお知らせしますので、その間メールにご留意お願いします。
zoom開催 受講方法のご案内


【その他】
動きやすい服装でご参加ください。


【Zoomのクラスでのオイルの使用について】
Zoom大地のクラス:できれば美整オイルをご用意ください。オイルなしでもご参加いただけます。

Zoom骨盤底筋セラピー:美整オイル、または、何かマッサージオイルが必要です。
           デリケートな場所に使いますので、ご自身に合ったものをご用意ください。 



【キャンセル規定】
キャンセルされた場合、下記のキャンセル料がかかりますのでご注意ください。
開催2週間前〜開催4日前 料金の50%
開催3日前〜開催当日 料金全額
  • 0円(税0円)
 ご自身でオイルを用意(Zoom開催はこちらです)美整オイルをお持ちでない方(スクール開催の場合のみ)
Zoom開催●1月17日(日)大地のクラス 11時30分〜12時30分
2,750円(税250円)
在庫なし
Zoom開催●1月17日(日)骨盤底筋セラピー 13時〜14時
2,750円(税250円)
在庫なし
クラスと日程
美整オイルの有無

クラスと日程
美整オイルの有無
 ご自身でオイルを用意(Zoom開催はこちらです)美整オイルをお持ちでない方(スクール開催の場合のみ)
Zoom開催●1月17日(日)大地のクラス 11時30分〜12時30分
2,750円(税250円)
在庫なし
Zoom開催●1月17日(日)骨盤底筋セラピー 13時〜14時
2,750円(税250円)
在庫なし