愛されボディメイク *実践* 講座

愛されボディメイク実践講座




*美しく女性らしいボディラインをつくるボディメイク・エクササイズ

*筋肉を整え、余計な力を抜きながら芯から体を使うことを促す美整オイル

*深部からのリラクゼーションをサポートするクリスタル(天然石)



この3つのツールを活用して、体と心の両方を美しく整えていく
新しいタイプのフィットネスクラスです♪



運動の習慣がない方にとって、おうちでエクササイズをすることの重要性は分かっていても、なかなか取り入れにくいしなにをしたらいいか分からない・・・というのが現状だと思います。
そのために、みんなで集まって動きを確認しながら実際に体をしっかり動かしていく機会を作りたいと思い、本格的なフィットネスクラスを始めます。




実施するエクササイズは、「日本で一番予約の取れない女性トレーナー」と言われている相良梢先生のメソッド。
たくましすぎず細すぎない、女性らしいメリハリのあるボディラインをつくりたい方には最適です。





同時に、「筋肉と骨の形状を変化させる施術」で多くの芸能人・著名人を美しくする施術をしてきた
ROJENの信澤美帆先生が開発した美整オイルを使うことで、
歪みのない状態でボディメイクをすることが可能になります。





さらに、大自然のエネルギーを宿したクリスタルを使って深いリラックスを促進
働きかけるパーツによって使う石や使い方を変化させることで、ただのリラクゼーションではなく、
それぞれのパーツに関連しているホルモンバランスや臓器、精神面にもアプローチ。

通常のフィットネスでは後回しにされがちな心と体のつながりもしっかりケアしていきます。





ナビゲーターは
日本のクリスタルヒーリングの第1人者であり、15年の講師経験の中で1000人以上の生徒さんと接してきた
ハッピーハッピークリスタルスクール代表の山口はなです。





美容にも造詣が深く、石を使ってキレイになる美容法を提唱しています。
ROJENの美整オイル・インストラクターでもあり、
相良梢さんの指導のもとにフィジカルコーチやボディーワークの資格も取得しています。



愛されボディメイク実践*美胸編*

胸は女性の象徴のひとつとも言える、特別なパーツです。
それだけに悩みが多い部分でもあります。
形が気に入らないという人、小さいことを気にしている人、大きいことで逆に垂れているのが嫌だと思う人・・・


実は、バストを美しく見せるためには、胸だけに働きかけるのでは不十分なのです。
このクラスでは実際にいろいろな部分のトレーニングを行っていき、美胸以外にも美しい姿勢やくびれたウエストもつくっていきます。
覚えたら、おうちでもできるトレーニングばかりです。


そして、バストケアにはマッサージも欠かせません。
浸透性が高く、すばやく緩めたり整えたりすることが可能な美整オイルを使ったケアで、形の良いバストをつくっていきましょう。
はなが毎日実践している、初公開のマッサージ法をお伝えします。


そのうえで、美胸に必要な女性ホルモンやリンパの流れを活性化することに特化した石を体の最適なパーツに置いて、
大自然のエネルギーに体を共鳴させていきます。


心と体がハッピーになる、新しいボディメイクを体験してみませんか?


※運動をしますので、動きやすい服装でお越しください。
会場で着替えていただくこともできます※


※美整オイルを塗りますので、お持ちの方はご持参ください。
 また、必ずバスタオルを1枚お持ちください。



【担当ファシリテーター】


山口 はな

★山口はなのブログでも「ボディメイク実践講座」の様子を紹介しています♪
 ・「ボディメイク実践講座・美胸編」


こちらもどうぞ♪
★「美整オイル実践・完全活用講座」次回は、2019年10月以降を予定しています。
 ・ボディ編 基礎、応用
 ・フェイス編 基礎、応用
 https://www.happyhappycrystal.com/bisei-oil.html



ワークショップ詳細



【料金】:
◆美整オイルを持参される方: 3,000円(税抜き)3,300円(税込み)
◆美整オイルをお持ちでない方:3,500円(税抜き)3,850円(税込み)
 ※美整オイルは、会場でも販売しますので、当日ご購入いただいても大丈夫です。


【日時】:


◆2019年

・12月8日(日)13:00 〜 14:00 「美脚」

・12月8日(日)14:30 〜 15:30 「美胸」

   ※この日は午前10:00〜11:00 「美整オイルお手入れ会(美整ビューティ体験会)」♪」開催♪ご一緒にどうぞ。


◆2020年

・1月25日(土)13:00 〜 14:00 「美脚」 New!!

・1月25日(土)14:30 〜 15:30 「美胸」 New!!

   ※この日は午前10:00〜11:00 「美整オイルお手入れ会(美整ビューティ体験会)」♪」開催♪ご一緒にどうぞ。



【場所】


ハッピーハッピークリスタルスクール 東京都世田谷区 
> アクセスはこちら


【その他】


動きやすい服装で来てください。


【キャンセル規定】


キャンセルされた場合、下記のキャンセル料がかかりますのでご注意ください。
開催2週間前〜開催4日前 料金の50%
開催3日前〜開催当日 料金全額

  • 0円(税0円)
日程をお選びください
美整オイルの有無