愛されボディメイク講座 第2回*美脚*【受付中です♪】

前回のご参加の方は、優先受付中です!!
◆◆一般受付は10/31(木)22:22開始となります!お待ちの方、申し訳ございません!受付開始前の申込は無効となりますのでご注意ください◆◆




「愛されボディメイク講座」

「日本で一番予約が取れない」と噂の
福岡のカリスマ美女トレーナー相良梢さん
クリスタル(天然石・パワーストーン)の第一人者で
アメリカで30年以上続くヒーリング学校の日本校を経営する山口はながお送りする
体も心も美しくなる実践満載のワークショップです。

空前の筋トレブームのいま。
30代からは、筋肉を積極的に使わなければ毎年1〜2%減少していくので
ほおっておくとボディラインはどんどん不本意に変化していきます。

とはいえ
何から始めていいか分からない
ジムに通ったりトレーナーについたりするのは気が引ける
ストイックに続けられるか自信がない
たくましくマッチョになりたいわけではない
という方もとても多いと思います。

この講座では、ただがむしゃらなトレーニングではなく
「愛されるボディ」に必要な実践と知識を学んで
さらに大自然のエネルギーが凝縮した天然石にもサポートしてもらいながら
美しく女性らしい体と、それにふさわしいハッピーで自然体な心をつくっていきます。




ボディメイクを担当してくれるのは相良梢先生です。

ちまたの強そうな筋肉美女とは一線を画す
超女性的なメリハリボディ。
柔らかさや丸みを残しつつ、芯はしっかりと締まっていて
たおやかさと強さが最適なバランスで同居している
まさに「愛されボディ」

大人気漫画ワンピースの超ナイスバディなキャラクターにそっくり!ということで
「リアルハンコック」とも呼ばれる美貌で
なんとインスタグラムのフォロワーが約4万人!



とことん研究熱心で勉強家でもあり、体に関するさまざまな資格を取りながら
それらを組み合わせたオリジナルのボディメイク方法を提案。

パーソナルトレーニングもグループレッスンも、募集開始5分で満席となる
超―――売れっ子トレーナーさんです。
教え方は優しくて丁寧で、おうちでも実践できるようにしてくれて・・・
人気が出ないわけがありません!

通常梢さんの東京でのグループレッスンは数カ月に一度で、
毎回40名以上の大人数ですが
今回はひとりひとりをフォローしていただけるよう
1クラス10名程度になる予定です。




そして、天然石を活用して体を深い部分からゆるめながら
心と体のつながりを促進して
ただ外見をキレイにするだけではなく、幸せに対して高感度な「ハッピー体質」を育てるナビゲートをするのは、山口はなです。

東京大学文学部在学中から心と体のつながりを探求し、
通訳の仕事を通じてさまざまな心理学や哲学を学び
「地に足のついたスピリチュアル」を明るく、分かりやすく、活用しやすく語ることに定評があります。

日本のクリスタルヒーリングの第1人者であり、
15年の講師経験の中で1000人以上の生徒さんと接してきました。



天然石を活用することで深くリラックスして癒される方法を提案する一方で
美容にも造詣が深く
石を使ってキレイになるさまざまな美容法をお伝えしています。

筋トレ歴1年、ボディメイクの魅力にはまっていて、最近は梢先生の指導のもとにフィジカルコーチの資格やボディーワークの資格なども取得しています。





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第2回目
11月17日のテーマは

「美脚」です。

ウエストやおなかはなんとか洋服でごまかせたとしても
パンツをはいても、スカートのときでも
形がはっきり見えやすいのが「脚」ですよね。

全身の筋肉の7割が下半身にあるので、健康のためにも鍛えておくことが大切な場所です。

ただ、筋肉だけでなく、骨格も大きな影響を与えるパーツなので
やみくもに鍛えたからといって必ずしも美しい脚にならないのがやっかいなところ。

相良梢さんの美脚メソッドでは、
脚だけでなく、土台となる「足」と「骨盤」にも働きかけることで
歪みのない美脚をつくっていきます。

メリハリのない細いだけの脚ではなく、逆に筋肉をつけすぎてゴツゴツした脚でもなく
女性ならではの脂肪を味方に付けながら
色気のある脚をつくりたい方におすすめです♪

実際にいろいろな部分のトレーニングを行いますので、動きやすい服装で来てください。
おうちでも継続できる手法をトータルで取り入れましょう。

そして、今回も山口はなの専門分野である天然石のヒーリングを導入します。
筋肉にアプローチする特殊な美容オイル「美整オイル」を使用しながら
歪みをとってまっすぐに整える石を体の最適なパーツに置くことで
大自然のエネルギーに体を共鳴させていきます。

精神的には、足(脚)は土台となる場所です。
基盤をしっかり整えてあげることで、どんな状況でも自分らしく「まっすぐに立つ」ことができるようになります。
「体と心の相関関係」の観点からも
美脚をつくることで人生をもっと楽しめる体質にしていきましょう。

女性が憧れちゃうかっこいいボディの自立女子も素敵だし
男性がほおっておけない華奢な女の子も可愛い。
でも、強さとしなやかさと柔らかさが全部共存する、誰からも愛される体をつくることもできる!

心と体がハッピーになる、新しいボディメイクを体験してみませんか?


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ワークショップ詳細

【料金】:12,000円(税抜き) 


【開催日時】:
◆11月17日(日)10時〜12時の回
◆11月17日(日)14時〜16時の回



【場所】:ハッピーハッピークリスタルスクール 東京都世田谷区 
> アクセスはこちら

【その他】:動きやすい服装で来てください。

【キャンセル規定】
キャンセルされた場合、下記のキャンセル料がかかりますのでご注意ください。
開催2週間前〜開催4日前 料金の50%
開催3日前〜開催当日 料金全額
  • 13,200円(税1,200円)
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